Naujienos RSS
Natūralios priemonės kurios padės apsisaugoti nuo peršalimo
Pajutus pirmuosius gerklės skausmus, pradėjus kosėti bei prasidėjus slogai tikrai neverta skubėti naudoti cheminių vaistų. Visų pirma pasinaudokite mūsų senolių patarimais bei jų naudotais natūraliais preparatais. O svarbiausia prisiminkite, kad organizmo imunitetą reikia stengtis stiprinti ne tik prasidedant šaltajam sezonui, bet ištisus metus.Gydykimės natūraliaiVienas iš dažniausiai pasitaikančių peršalimo simptomų kurį pajuntame yra gerklės skausmas. Gerklės skausmas atsiranda kai į organizmą patenka infekcija, kurią sukelia įvairios bei skirtingos bakterijos arba virusai. Suskaudus gerklei dažniausiai randasi ir sloga bei pradedame kosėti ir tiesiog blogai jaustis, taip pat jaučiame sumažėjusi apetitą, silpnumą, pradeda varginti aukšta temperatūra, valgant juntamas gerklės draskymas ir sunkiai ryjama....
Sveika gyvensena - ne mada, o būtinybė ?
Riba tarp sveikos gyvensenos ir mados industrijos kūno kulto Idealaus kūno siekimas neretai veda į pavojingą sveikatai elgseną. Vyraujanti iliuzija, kad pastangos sveikatos stiprinimui nėra reikalingos, nes viską greitai ir paprastai gali atlikti plastinė chirurgija, norintiems odos įdegio - soliariumai, sportišką kūną padės sukurti elektriniai masažuokliai ir treniruokliai kurie priverčia raumenis susitraukinėti. Tačiau faktai rodo, kad Lietuvoje mokinių sveikata nuolat silpnėja , vyrų gyvenimo trukmė Europoje pirmauja kaip viena iš trumpiausių, o gyventojų sveikos mitybos bei gyvensenos įpročiai yra blogesni nei kaimyninių valstybių. Europos kontekste Lietuvos gyventojų sveikatos būklę, ypač fizinio aktyvumo rodikliai yra itin žemi. Pagrindiniai junginiai kurie...
Maistinių medžiagų nauda „ankstyvajame suaugusiojo amžiuje”
Daug jėgų reikalaujantis bei labiausiai įtemptas žmogaus gyvenimo laikotarpio tarpsnis yra 18–40 metų, šis amžiaus laikotarpis vadinamas „ankstyvuoju suaugusiojo amžiumi”. Jei dirbdami ir dėdami pastangas siekiate geresnių rezultatų mokykloje, darbe, sporte ar namuose, tinkamai maitindamasis bei suteikdamas savo organizmui šiam laikotarpiui svarbiausių maistinių medžiagų padėsi sukurti stiprų pamatą, kuris padės tau sėkmingai siekti savo tikslų.Dažnas iš mūsų dėl greito gyvenimo būdo renkamės greitąjį maistą. Jame yra per daug kalorijų o svarbių maistinių medžiagų, kurios svarbios norint palaikyti ištvermę bei gerai atrodyti ir jaustis energingam trūksta arba jų išvis nėra.Taigi ar maistas tau gali padėti „ankstyvajame suaugusiojo amžiuje” išspręsti Jūsų kasdienius...
